Рыба паровая с овощами, приготовленная в мультиварке

Мультиварка   идеальна для  приготовления речной и озерной рыбы, мелкие кости в готовом виде абсолютно не ощущаются в мясе,  брюшные кости становятся мягкими.  Чем-то отдаленно напоминает вкус консервы.

Блюдо диетическое, но при этом не пресное за счет  специй и овощей.

Говядина на пару с овощным гарниром

Застольные праздники позади и теперь самое время перейти на более легкую и полезную пищу. Впереди лето и вылазки на пляж, а значит, есть повод следить за питанием и, соответственно, за  фигурой.

Как показывает практика, паровые и тушеные блюда ничем не уступают, к примеру, жареным, а пользы в н-ное количество  раз больше.

Присоединяйтесь к здоровому питанию!

Диетические блины с творогом под кленовым сиропом

Который день к завтраку экспериментирую с блинами на основе отрубей и крахмала, вариант облегченный, диетический.

В тесто намеренно не добавляю ни сахар, ни сахарозаменитель, подаю к столу с кленовым сиропом.

Вкусно, полезно, быстро – к чему и стремлюсь по традиции.