Десерт из авокадо и бананов

Возвращаюсь к правильному питанию и стремлюсь уменьшать потребление сладостей.
Дабы не вводить организм в состояние стресса, сладкое буду исключать постепенно, вводя в рацион более правильные и полезные десерты.
Делюсь одним из вариантов.

Автор - healthy_habits_kiev

Ингредиенты:
на две порции

авокадо крупный - 1 шт.;
бананы - 2 шт.;
какао или кэроб - 2-3 ст.л.;
мед - 2 ст.л.;
кокосовая мука или молотой кокосовой стружки - 3-4 ст.л.

Бананы очистить, произвольно нарезать, выложить в стакан для взбивания.
Авокадо разрезать вдоль, удалить косточку, очистить от кожуры и нарезать произвольно. выложить к банану.
Добавить какао,  мед, кокосовую муку, взбить погружным блендером.
Массу выложить в порционные формочки и подать к столу, либо поставить на пару часов в морозилку и подать в виде сорбета.

Приятного аппетита!